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台風が過ぎ去り日本全国的に気温が下がっています。
これにより日々過ごしやすくなりましたが、今日が8月31日です。
まだ10月まで暑いと思うのですが、この過ごしやすさは
何なのでしょうか?


またアトピーの観点からは汗による雑菌が湧かないのでかゆみや
感想などを引き起こさないので助かります。


会社のストレスは相変わらずあるので、大変ですが
涼しいので睡眠も十分にとれています。
最近の楽しみは、少しだけお酒を頂いて涼しい部屋で読書を
しながら時間になると寝る事です。


積もったストレスもこれで解消できますね。
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アトピーは精神的な事で発病する事があります。
自律神経の作用で交感神経と副交感神経のバランスになります
からメンタル面からの影響を受けることもあります。


お医者さんと言っても様々な方がいますので一概にこの人は
良いと思わない方が良いです。
私も過去に病院で働いていましたが、見た目は神様みたいですが
裏では極悪非道だった方もいます。


多重人格か?


と思うほどひどい方もいます。
基本的に、個人病院の先生はかなり酷いです。
だからやって行けるんですけどね。
なので診察もすぐ終わりますね~ お金なんです。殆どの方が。


しかし心理カウンセラーの方は話を聞いて下さいますし、
様々な事を勉強されており、一度相談をされる価値はあります。
医療機関に従事している方もいますし、大きな企業であれば
専属で1人はいるはずです。


機会があればお試しください。
悪化をし続けるアトピー性皮膚炎をどうにかやって
止めたい気持ちは解りますが、生活のリズムが同じなら悪化
する事が多いです。





自律神経作用も大いに関係してきますが、自分が解らないところでの
ストレスだったり、睡眠だったり原因は様々です。
どん底だったアトピーも多くの人のアドバイスを貰えると解決方法が
見えてくる場合があります。


お金があれば色々と試す方法や病院を変えてみるのも良いのですが
自己知識を高める方法も必要なんです。
アトピーが治らなくてステロイドレベルが上がり、いつしか抜け出せない
状況になり、やめた途端に外出もしたくないほど肌が悪化する場合
あります。


無料会員限定のアトピーなびに登録すると会員限定で情報共有ができ
るので便利です。ただ商品の通知が届くことがありますが、欲しくなければ
見なければ良いので、情報だけでも見てみるとよいですよ~


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アトピー性皮膚炎でも睡眠が重要なポイントなんですが、
他の病気やストレスも同じで自律神経が機能しなければ
体調が崩れます。


私は最近心臓が度々痛くてストレスを軽減しないと・・・・
と思って早く寝ています。
その分早く起きたりもしますが、とにかく寝る前に何も考えないように
して寝ます。このサイクルを作りました。


確かにしなければいけない仕事がてんこ盛りなので、色々と考えてしまいますが
考えても無駄な事は省くようにします。
2月はどつぼにはまり仕事の処理が大変で、日数も少ないので異常な仕事
量をこなしました。完全に休みは返上で睡眠も少なく、自律神経は
ボロボロでしたよ・・・


その影響を今でもひきづっているようで、中々気持ちが安定しません。
自分で色々と解るので、睡眠を長く出来るだけ取るようにします。
また、大忙しの時に私を頼る社員の姿を見たので私のいう事も少しは
聞いてもらえる様に、早めに退社させて頂いたりも工夫をしています。
なかなか言えないと思いますが、電車の中では寝ないようにしましょうね(汗)



薬は人にとって良い面が多いのですが、そのお薬も使い続けて
いると効果が薄れてきます。
内服で同じお薬を長年続けていると、体が慣れてきて効果が薄れて
強い薬剤に頼ることになったりします。



実は胃薬を3年ほど飲んだんですが、ピロリ菌の撃退により
胃薬から卒業しました。
以前は市販品を飲んだり定期的に病院の薬を飲んでいたんですが、
効かなくなってきたので、原因調査の為胃カメラなどものんだついでに
ピロリ菌の検査もしました。


そうしたらピロリ菌が原因で胃痛が起こっていたと診断されました。
そうなのか。。。
今まで共存していたんですね。これにより撃退です!
しばらくすると胃痛も無くなり、胃酸も少なくなりお薬が要らない生活を
しているので、今のところ退治してよかったです。


話がそれましたが、長く同じお薬を飲んだり塗ったりするとNGです。
まとめきれてないですね(汗)
ではまた。


  
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